Hvor mange kalorier er der i Muesli Crujiente?

100 g Muesli Crujiente har 481 kcal.

Hvor meget protein er der i Muesli Crujiente?

Muesli Crujiente indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli Crujiente?

Muesli Crujiente har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli Crujiente?

Muesli Crujiente indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muesli Crujiente?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), Vitamin E (78 % DV), kobber (19 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og magnesium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muesli Crujiente?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli Crujiente

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Auchan

Muesli Crujiente indeholder 481 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 78 % af referenceindtaget for Vitamin E og 19 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

63 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	481 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	28 g	100 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,8 mg	78 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,8 mg	4 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	73,8 mg	18 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	2,3 mg	100 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Jod L	13,8 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre28 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter3,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium36 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8437019616403
Mængde: 500 g
Kategori: Müsli
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Copos de _avena_ (_gluten_) 46%, fibra de raíz de achicoria, aceite de girasol alto oleico, copos de arroz 10% (harina de arroz), harina de _trigo_ (_gluten_), aroma, sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Ris Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Müsli Erdbeere Seitenbacher	481	30 g	19 g	28 g
Blueberry Vanilla Granola Cascadian Farm Organic	481	9,6 g	63,5 g	21,2 g
Granola La Original La Newyorkina	481	9,8 g	63,4 g	20,9 g
Crunchy Müsli Classic Kellogg's	481	8 g	60 g	22 g
Bio Schoko-müsli Mit 23% Schokolade K-classic,SCH. .. Kaufland	481	9,8 g	56 g	13 g
Müesli croccante all'avena Conad	481	8 g	62 g	21 g
Lizi's Organic Granola 1 KG Big Value Pack Lizi's	481	11,5 g	51,4 g	23,6 g
Crunchy Granola Bites Haselnuss Finest Bakery	481	16 g	40 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437019616403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.