Mix frutta secca
Produit emballé Noix et graines Eurocereali
Mix frutta secca contient 625 kcal pour 100 g.
Environ 83 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (610 kcal pour 100 g).
100 g apportent 178 % de la valeur quotidienne en cuivre, 129 % de la valeur quotidienne en manganèse et 69 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 625 kcal | |
| Lipides totaux L | 56,5 g | 72 % |
| Acides gras saturés L | 6,5 g | 33 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 10,3 mg | 69 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 61,3 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Fer L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnésium L | 210 mg | 50 % |
| Phosphore L | 395 mg | 32 % |
| Potassium L | 621 mg | 13 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre L | 1,6 mg | 178 % |
| Manganèse L | 3 mg | 129 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 3,8 µg | 3 % |
| Chlorure L | 6 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 5 %
- Lipides 83 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 19 g)
- Fibres7,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 7,4 g)
- Lipides56,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 52 g)
- Acides gras saturés6,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,3 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 60 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Eurocereali
- Code-barres
- 8000879320010
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Noix mélangées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8000879320010. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.