Mix frutta secca
Producto envasado Nueces y semillas Eurocereali
Mix frutta secca contiene 625 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de grasas, con 12% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (610 kcal por 100 g).
100 g aportan el 178% del valor diario de copper, el 129% del valor diario de manganese y el 69% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 625 kcal | |
| Grasas totales L | 56,5 g | 72% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 7,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,033 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 10,3 mg | 69% |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 18% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,27 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 61,3 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 123 mg | 9% |
| Iron L | 3,7 mg | 21% |
| Magnesio L | 210 mg | 50% |
| Fósforo L | 395 mg | 32% |
| Potasio L | 621 mg | 13% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 1,6 mg | 178% |
| Manganese L | 3 mg | 129% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 3,8 µg | 3% |
| Chloride L | 6 mg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 83%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 19 g)
- Fibra7,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
- Grasas56,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 52 g)
- Grasas saturadas6,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,3 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 60 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Eurocereali
- Código de barras
- 8000879320010
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Nueces mixtas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8000879320010. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.