Mix apero gourmand
Produit emballé Noix et graines Marque Repère
Mix apero gourmand contient 522 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 104 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (486 kcal pour 100 g).
100 g apportent 118 % de la valeur quotidienne en cuivre, 66 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 66 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 522 kcal | |
| Lipides totaux L | 35 g | 45 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0,28 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 29 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 10 mg | 66 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 60,1 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 91 mg | 7 % |
| Fer L | 2,8 mg | 15 % |
| Magnésium L | 134 mg | 32 % |
| Phosphore L | 284 mg | 23 % |
| Potassium L | 779 mg | 17 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 118 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Sélénium L | 9 µg | 16 % |
| Iodine L | 6,9 µg | 5 % |
| Chlorure L | 2,3 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 27 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 12 g)
- Lipides35 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 29 g)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700441480
- Quantité
- 120 g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Noix mélangées et fruits secs
- Emballage
- Plastic,fr:poche-souple
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
dried grapes 36%, toasted hazelnuts with skin 21%, toasted peanuts 16%, blanched and toasted almonds 13%, toasted cashews 9.6%, sunflower oil, traces of gluten, other nuts and soy,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: NoisettesTourteauxAmandesHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700441480. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.