Miscela di semi e frutta secca
Produit emballé Noix et graines Colfiorito
Miscela di semi e frutta secca contient 617 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 60 kcal pour 100 g sur 109 produits.
100 g apportent 192 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 144 % de la valeur quotidienne en cuivre et 105 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 617 kcal | |
| Lipides totaux L | 51 g | 65 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 28,7 mg | 192 % |
| Thiamine (B1) L | 1,3 mg | 105 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,83 mg | 49 % |
| Folate (B9) L | 170 µg | 42 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 85,1 mg | 7 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 282 mg | 67 % |
| Phosphore L | 399 mg | 32 % |
| Potassium L | 545 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodine L | 3,4 µg | 2 % |
| Chlorure L | 2,2 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 7 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0,5 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,3 g)
- Sucres3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 11 g)
- Lipides51 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0,1 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 173 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Colfiorito
- Code-barres
- 8011515951895
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Fruits et graines préparés à l'état de table Mélanges
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semi di girasole, semi di zucca, mandorle sgusciate, anacardi sgusciati
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Amandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8011515951895. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.