Hvor mange kalorier er der i Miscela di semi e frutta secca?

100 g Miscela di semi e frutta secca har 617 kcal.

Indeholder Miscela di semi e frutta secca meget protein?

Miscela di semi e frutta secca indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miscela di semi e frutta secca?

Miscela di semi e frutta secca har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miscela di semi e frutta secca?

Miscela di semi e frutta secca indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miscela di semi e frutta secca?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (192 % DV), kobber (144 % DV), Thiamin (B1) (105 % DV), mangan (69 % DV) og magnesium (67 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miscela di semi e frutta secca?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Miscela di semi e frutta secca

Emballeret produkt Nødder og frø Colfiorito

Miscela di semi e frutta secca indeholder 617 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 109 produkter.

100 g giver 192 % af referenceindtaget for Vitamin E, 144 % af referenceindtaget for kobber og 105 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

617kcal pr. 100 g

25 gprotein

10 gkulhydrat

51 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	617 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	28,7 mg	192 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	105 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,83 mg	49 %
Folat (B9) L	170 µg	42 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	85,1 mg	7 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	282 mg	67 %
Phosphor L	399 mg	32 %
Kalium L	545 mg	12 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	1,3 mg	144 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	3,4 µg	2 %
Chlorid L	2,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0,5 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 11 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0,5 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	173 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Colfiorito
Stregkode: 8011515951895
Mængde: 200 g
Kategori: Shelf- stabile tilberedte frugtnødder og frø Blandinger
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semi di girasole, semi di zucca, mandorle sgusciate, anacardi sgusciati

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mix Perla EuroCompany	609	13 g	21 g	51 g
Mixture of cashew nuts, blanched hazelnuts, almonds and pecan kernels, roasted Gut & Günstig	653	15 g	14 g	58 g
Nussmischung Sun Queen	674	15 g	12 g	61 g
Nut mix, sugar honey and salt Coop	541	15 g	44 g	33 g
Warm Cinnamon Munchy Seeds	537	16 g	34 g	36 g
Rocky Mountain Trail Mix Joes Tasty Travels	520	14 g	46 g	32 g
Dairy milk orange trail mix Cadbury	511	12 g	36 g	33 g
Cranberry Health Mix Nature's Garden	471	14,7 g	47,1 g	29,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8011515951895. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.