Mini calzoni mozzarella e pomodori
Produit emballé Repas et plats Coop
Mini calzoni mozzarella e pomodori contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 278 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (234 kcal pour 100 g).
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 232 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 18,9 mg | 6 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 39 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 47,5 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 155 mg | 12 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 36,3 mg | 9 % |
| Phosphore L | 184 mg | 15 % |
| Potassium L | 178 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,85 mg | 37 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 12 % |
| Iodine L | 19,3 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 70 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sucres2,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,9 g)
- Lipides4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,3 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Sodium400 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 540 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 21,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 301 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine blanche (_froment_), eau, _fromage_ 21 % (_mozzarella_ [_lait_ [Europe, Suisse], sel de cuisine]), pulpe de tomates 14 %, sel de cuisine, semoule de _blé_ dur, huile d'olive, levure, origan.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)TomatesSelHuile d'oliveLevureLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610818951314. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.