Mini calzoni mozzarella e pomodori
Emballeret produkt Måltider og disketter Coop
Mini calzoni mozzarella e pomodori indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 278 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).
100 g giver 37 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 232 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 18,9 mg | 6 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 39 g | 14 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 47,5 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 155 mg | 12 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 36,3 mg | 9 % |
| Phosphor L | 184 mg | 15 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,85 mg | 37 % |
| Selen L | 6,9 µg | 12 % |
| Jod L | 19,3 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,9 g)
- Fedt4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,3 g)
- Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
- Natrium400 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 540 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 21,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 301 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farine blanche (_froment_), eau, _fromage_ 21 % (_mozzarella_ [_lait_ [Europe, Suisse], sel de cuisine]), pulpe de tomates 14 %, sel de cuisine, semoule de _blé_ dur, huile d'olive, levure, origan.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Calzone Spicy Sausage Mama Cozzis's | 232 | 11,1 g | 27,3 g | 8,6 g |
| Calzone Mozzarella et Tomate D'Antelli | 234 | 9,4 g | 29 g | 8,8 g |
| ham and mushroom calzone Lidl | 235 | 9,6 g | 31,2 g | 7,3 g |
| Calzone margherita Odel | 227 | 10,8 g | 31 g | 6,1 g |
| Cheese and Tomato Calzone Lidl | 238 | 9,8 g | 31,1 g | 7,6 g |
| Calzone bolognaise Auchan | 239 | 11 g | 33 g | 6,6 g |
| Supreme Calzone Family Finest | 239 | 12,4 g | 23,9 g | 11,5 g |
| Cheese calzone President choice | 225 | 10,8 g | 32,9 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7610818951314. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.