Miettes de thon
Produit emballé Soupes et sauces Top Budget
Miettes de thon contient 118 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des lipides et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 137 kcal pour 100 g sur 46 produits.
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 11 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 26,3 mg | 9 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 4,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,9 g | 4 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,019 mg | 0,4 % |
| Vitamine B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 5,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 134 mg | 11 % |
| Potassium L | 322 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,058 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Sélénium L | 0,67 µg | 1 % |
| Iodine L | 10,1 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 14 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 14 g)
- Fibres0,5 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Sucres3,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,5 g)
- Lipides4,6 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Protéines pour 100 kcal12,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,021 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 73 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Top Budget
- Code-barres
- 3410280141596
- Quantité
- 160 g
- Catégorie
- flocons de thon dans la sauce tomate
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon listao* (Katsuwonus pelamis), eau, concentré de tomates 9.3%, huile de tournesol, sucre, sel. *poissons Informations : Avant ouverture,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3410280141596. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.