Microwave Rice Golden Vegetable
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Morrisons
Microwave Rice Golden Vegetable contient 146 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 125 g (125 g) apporte environ 183 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en manganèse, 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 146 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,72 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,003 mg | 0 % |
| Sodium L | 26 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 29,8 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,54 g | 1 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,089 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,2 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,079 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 16 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 30,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 30,8 mg | 7 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 143 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,85 mg | 37 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 85 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
- Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Acides gras saturés0,72 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium26 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 65,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 360 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Morrisons
- Code-barres
- 5010251823469
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 0.5 pack (125 g)
- Catégorie
- Riz précuits
- Emballage
- en:mixed-plastic-film-pouch
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
cooked long grain rice (82%) (water, long grain rice), red pepper (5%), carrot (4%), sweetcorn (3%), peas (2%), vegetable oils (ounflower, rapeseed), yeast extract, onion powder, sugar, colour (curcumin), flavouring, stabiliser (guar gum), salt, maltodextrin, garlic powder, carrot powder, spices. nutrition per 100g per 1/2 pack (125g) 619kj typical values as consumed 773kj
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizLevureOignonSucreSelAileHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010251823469. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.