Jeweled Pilau Rice
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires M&S Collection
Jeweled Pilau Rice contient 145 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) apporte environ 218 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 145 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 4,1 mg | 1 % |
| Sodium L | 232 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 25,6 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,47 g | 0,9 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 12,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,055 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 5,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 4,7 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,067 mg | 0,4 % |
| Magnésium L | 2 mg | 0,5 % |
| Phosphore L | 22,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 32 mg | 0,7 % |
| Zinc L | 0,067 mg | 0,6 % |
| Cuivre L | 0,007 mg | 0,7 % |
| Manganèse L | 0,04 mg | 2 % |
| Sélénium L | 0,67 µg | 1 % |
| Iodine L | 17,4 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 72 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
- Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Sucres2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Lipides3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium232 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,99 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 16,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 24,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S Collection
- Code-barres
- 29235087
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 1 serving (150 g)
- Catégorie
- Riz précuits
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked Basmati Rice (78%) (Water, Basmati Rice), Onions (14%), Rapeseed Oil, Unsalted Butter (Milk), Sweetened Dried Cranberries (Sugar, Cranberries), Salt, Garlic Puree, Ginger Puree, Wheatflour, Cumin Seeds, Ground Fennel Seeds, Whole Green Cardamom, Ground Coriander, Ground Cumin, Ground Cinnamon, Roasted Green Cardamom, Turmeric, Ground Cloves, Roasted Coriander, Roasted Cumin, Saffron
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonHuile de colza (canola)BeurreSelAileFarine de froment (blé)CinnamonSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29235087. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.