Mes tartines
Produit emballé Snacks Léa Nature
Mes tartines contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 20 g, 4 tartines (20 g) apporte environ 74 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en iodine, 22 % de la valeur quotidienne en manganèse et 17 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 840 mg | 37 % |
| Glucides totaux L | 79 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 29,4 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,1 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnésium L | 44,4 mg | 11 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 137 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,51 mg | 22 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 142 µg | 95 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 87 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 9,9 g)
- Fibres3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4,4 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3 g)
- Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 0,5 g)
- Sodium840 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 57 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 65,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Léa Nature
- Code-barres
- 3770002841013
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 20 g (4 tartines)
- Catégorie
- Pains croustillants extrudés
- Emballage
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770002841013. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.