Mes tartines
Producto envasado Aperitivos Léa Nature
Mes tartines contiene 371 kcal por 100 g. Serving, 20 g, 4 tartines (20 g) aporta unas 74 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (373 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de iodine, el 22% del valor diario de manganese y el 17% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 371 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 840 mg | 37% |
| Carbohidratos totales L | 79 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,3 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,026 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,55 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 29,4 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 7,1 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,85 mg | 5% |
| Magnesio L | 44,4 mg | 11% |
| Fósforo L | 116 mg | 9% |
| Potasio L | 137 mg | 3% |
| Zinc L | 0,59 mg | 5% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,51 mg | 22% |
| Selenio L | 4,3 µg | 8% |
| Iodine L | 142 µg | 95% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 9,9 g)
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 4,4 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 3 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 0,5 g)
- Sodio840 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 300 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 57 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 65,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Léa Nature
- Código de barras
- 3770002841013
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 20 g (4 tartines)
- Categoría
- Panes extrusionados
- Envase
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3770002841013. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.