Mélange graines & raisins
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bouton d'or
Mélange graines & raisins contient 539 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 162 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (516 kcal pour 100 g).
100 g apportent 110 % de la valeur quotidienne en cuivre, 65 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 64 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 539 kcal | |
| Lipides totaux L | 36 g | 46 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 10 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 5,7 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 24 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 9,7 mg | 65 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 65,4 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 89,6 mg | 7 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 141 mg | 34 % |
| Phosphore L | 285 mg | 23 % |
| Potassium L | 808 mg | 17 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,99 mg | 110 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 12,4 µg | 23 % |
| Iodine L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorure L | 20,4 mg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 26 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 16 g)
- Fibres5,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,8 g)
- Sucres24 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 30 g)
- Lipides36 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 31 g)
- Acides gras saturés4,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,8 g)
- Sodium10 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 22,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,032 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 6,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bouton d'or
- Code-barres
- 3250390207566
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Mélanges de fruits et grains
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Raisins secs 37%, noisettes 22%, cacahuètes (arachides) 16%, amandes 12,5%, noix de cajou 9,5%, huile de tournesol.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: NoisettesTourteauxAmandesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250390207566. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.