Mélange de randonnée
Produit emballé Noix et graines Migros
Mélange de randonnée contient 495 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (486 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en cuivre, 56 % de la valeur quotidienne en manganèse et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 495 kcal | |
| Lipides totaux L | 31 g | 40 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 35 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,7 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 67,8 mg | 16 % |
| Phosphore L | 144 mg | 12 % |
| Potassium L | 379 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,62 mg | 69 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,7 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 34 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 12 g)
- Sucres35 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 31,2 g)
- Lipides31 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 29 g)
- Acides gras saturés2,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4 g)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 33,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Migros
- Code-barres
- 7613312317686
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- Noix mélangées et fruits secs
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
sultanines (raisins secs, huile de tournesol), _noisettes_, _noix_, _amandes_, _noix de pécan_, _noix de cajou_ Peut contenir d'autres fruits à coques et des arachides
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: NoisettesAmandesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613312317686. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.