Mélange 5 noix bio
Produit emballé Fruits La Fourche
Mélange 5 noix bio contient 640 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 293 produits.
100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en cuivre, 109 % de la valeur quotidienne en manganèse et 103 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 640 kcal | |
| Lipides totaux L | 59 g | 76 % |
| Acides gras saturés L | 6,1 g | 31 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 3,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 12 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 3,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,064 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 15,5 mg | 103 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 64,3 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 163 mg | 13 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 223 mg | 53 % |
| Phosphore L | 437 mg | 35 % |
| Potassium L | 672 mg | 14 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 147 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 109 % |
| Sélénium L | 19,7 µg | 36 % |
| Iodine L | 6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 2 %
- Lipides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 10,2 g)
- Fibres12 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 7,1 g)
- Sucres3,8 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 33,9 g)
- Lipides59 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 25 g)
- Acides gras saturés6,1 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 4 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,52 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Fourche
- Code-barres
- 3760324843567
- Quantité
- 1,50 kg
- Catégorie
- Fruits séchés mélangés
- Emballage
- fr:plastique-pet-pe
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
NOISETTE* (30%), AMANDE COMPLÈTE* (25%), CERNEAUX DE NOIX* (20%), AMANDE BLANCHIE* (15%), NOIX DU BRÉSIL* (10%). *Produits issus de l'Agriculture Biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760324843567. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.