Wie viele Kalorien hat Mélange 5 noix bio?

100 g Mélange 5 noix bio haben 640 kcal.

Ist Mélange 5 noix bio proteinreich?

Mélange 5 noix bio enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange 5 noix bio?

Mélange 5 noix bio hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange 5 noix bio?

Mélange 5 noix bio enthält 59 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange 5 noix bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (147 % DV), Mangan (109 % DV), Vitamin E (103 % DV), Magnesium (53 % DV) und Selen (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange 5 noix bio?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange 5 noix bio

Verpacktes Produkt Obst La Fourche

Mélange 5 noix bio enthält 640 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 293 Produkte liegt.

100 g liefern 147 % des Tageswerts für Kupfer, 109 % des Tageswerts für Mangan und 103 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pro 100 g

19 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

59 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	640 kcal
Fett gesamt L	59 g	76 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	15,5 mg	103 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	64,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	163 mg	13 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	223 mg	53 %
Phosphor L	437 mg	35 %
Kalium L	672 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	1,3 mg	147 %
Mangan L	2,5 mg	109 %
Selen L	19,7 µg	36 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Obst (Median 10,2 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 33,9 g)
Fett59 gim obersten Viertel von Obst (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Obst (Median 4 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,52 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Fourche
Barcode: 3760324843567
Menge: 1,50 kg
Kategorie: Mischtrockenfrüchte
Verpackung: fr:plastique-pet-pe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NOISETTE* (30%), AMANDE COMPLÈTE* (25%), CERNEAUX DE NOIX* (20%), AMANDE BLANCHIE* (15%), NOIX DU BRÉSIL* (10%). *Produits issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Uns altesse mixes nuts Costco	637	17,9 g	14 g	54,8 g
Mélange apéritif salé Grand frais	636	24 g	8,4 g	54 g
Mélange Fruits Secs, Grillés, Salés Jean louis bassinet	636	24,2 g	8,4 g	54,5 g
Mélange apéritif sale GRAND FRAIS	636	24 g	8,4 g	54 g
Cocktail grillé et salé Trader Joe's	645	24 g	10 g	55 g
Cocktail olive Carrefour	645	19 g	22 g	52 g
Natural Nut Mix Marks & Spencers	645	16 g	9,4 g	59 g
Mélange de fruits secs Noix, noisettes, noix de cajou & amandes Alesto	646	20,4 g	6,4 g	58 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760324843567. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.