Mediterranean Falafel
Produit emballé Boissons Gosh!
Mediterranean Falafel contient 261 kcal pour 100 g. Serving, 76 g (76 g) apporte environ 198 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 225 kcal pour 100 g sur 74 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en sélénium, 16 % de la valeur quotidienne en manganèse et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 261 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 472 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 24,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,66 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 50 mg | 4 % |
| Potassium L | 113 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 16 % |
| Sélénium L | 12,2 µg | 22 % |
| Iodine L | 3,6 µg | 2 % |
| Chlorure L | 17,3 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 36 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 7,5 g)
- Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 6,7 g)
- Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2,1 g)
- Lipides14,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 10,6 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,1 g)
- Sodium472 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,57 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,63 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,059 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,57 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 56,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gosh!
- Code-barres
- 5036829756328
- Quantité
- 171g
- Portion indiquée
- 76 g
- Catégorie
- Falafel réfrigéré
- Emballage
- en:card-sleeve,en:pet-tray,en:pp-film-wrapper
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chickpeas(51%), Onion (15%), Rapeseed Oil, Water, Potato Flakes, Garlic Puree (Water, Garlic Granules), Parsley, Lemon Juice from Concentrate (Concentrated Lemon Juice, Water), Basil (0.8%), Salt, Raising Agent (Bicarbonate of Soda), Ground Cumin, Ground Coriander, Thyme, Rosemary, White Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonHuile de colza (canola)Pomme de terreAileSel
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| Falafels Marks & Spencers | 248 | 8,3 g | 22,6 g | 12 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5036829756328. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.