Medaillon Légumes Quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cereal Bio
Medaillon Légumes Quinoa contient 202 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 34 % de la valeur quotidienne en chlorure et 29 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 202 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 37,1 mg | 41 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 64,7 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 45,2 mg | 11 % |
| Phosphore L | 89,4 mg | 7 % |
| Potassium L | 218 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,67 mg | 29 % |
| Sélénium L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodine L | 18,1 µg | 12 % |
| Chlorure L | 781 mg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 39 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,77 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 218 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cereal Bio
- Code-barres
- 3175681216709
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Poivron rouge* (25%), poivron vert* (25%), quinoa précuit* (15%), huile de colza* , (5%), amidon de blés, blanc d'oeuf en poudre* , arôme naturel, épices*, ciboulette* , sel de mer , sucre de canne* , épaississant : gomme guar. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise du céleri, des fruits à coque, de la moutarde, et du soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)ŒufSelSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3175681216709. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.