Massa Filo
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Continente
Massa Filo contient 330 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 99 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (355 kcal pour 100 g).
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 330 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,1 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,9 g | 22 % |
| Protéines L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,6 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 41,7 mg | 10 % |
| Phosphore L | 127 mg | 10 % |
| Potassium L | 160 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 55 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 17,1 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 74 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,3 g)
- Fibres2,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
- Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,7 g)
- Lipides5,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau29,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 29,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Continente
- Code-barres
- 5601312154075
- Quantité
- 120 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Pâtes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farinha de _trigo_, água, xarope de glicose, amido de batata, óleo de girassol, sal, vinagre, conservante (E202).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sirop de glucoseHuile de tournesolSelVinaigre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bean Thread Ermicelli Longkou | 330 | 0 g | 86 g | 0 g |
| Tubetti fiberpasta | 330 | 15 g | 58 g | 10 g |
| Urdinkel Penne Kerner | 330 | 15 g | 60 g | 1,6 g |
| Original Shell Pasta & Cheese Sauce Velveeta | 330 | 11,6 g | 43,8 g | 10,7 g |
| Pipe rigate au blé complet Sympatic | 331 | 12 g | 65 g | 1 g |
| Macaroni Chiron & Fils | 331 | 10,2 g | 67 g | 1,8 g |
| Fleur Chiron & Fils | 331 | 10,2 g | 67 g | 1,8 g |
| Cornette Chiron & Fils | 331 | 10,2 g | 67 g | 1,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601312154075. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.