Massa Filo
Producto envasado Grainas y Pasta Continente
Massa Filo contiene 330 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 99 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (355 kcal por 100 g).
100 g aportan el 55% del valor diario de manganese, el 18% del valor diario de copper y el 13% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 330 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,9 g | 22% |
| Proteínas L | 9,8 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,077 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,03 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,062 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 17,6 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 41,7 mg | 10% |
| Fósforo L | 127 mg | 10% |
| Potasio L | 160 mg | 3% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,17 mg | 18% |
| Manganese L | 1,3 mg | 55% |
| Selenio L | 6,7 µg | 12% |
| Iodine L | 17,1 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12,3 g)
- Fibra2,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
- Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
- Grasas5,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
- Sodio480 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Continente
- Código de barras
- 5601312154075
- Cantidad
- 120 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Pastas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farinha de _trigo_, água, xarope de glicose, amido de batata, óleo de girassol, sal, vinagre, conservante (E202).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoJarabe de glucosaAceite de girasolSaltVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601312154075. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.