Marinheiras Chia
Produit emballé Boissons Continente
Marinheiras Chia contient 426 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 85 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 380 kcal pour 100 g sur 813 produits.
100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en manganèse, 73 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 38 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 426 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,8 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,018 mg | 0 % |
| Sodium L | 532 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 67,5 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,55 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 0,87 mg | 73 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 61,9 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 86 mg | 7 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 99 mg | 24 % |
| Phosphore L | 351 mg | 28 % |
| Potassium L | 368 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
| Manganèse L | 2,1 mg | 91 % |
| Sélénium L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodine L | 34,7 µg | 23 % |
| Chlorure L | 871 mg | 38 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 64 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres4,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Sucres2,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 g)
- Lipides11,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 5,2 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,9 g)
- Sodium532 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 49,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,7 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Continente
- Code-barres
- 5601312108849
- Quantité
- 180 g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Toasts
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farinha de trigo (82,9%), azeite virgem extra (9,7%), sementes de chia (Salvia hispanica) (2%), levedura fresca, sal, extrato de malte de cevada e emulsionante (lecitina de soja).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveLevureSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pain grillé 1885 jacquet | 426 | 12 g | 72 g | 9,1 g |
| Pain Grille - Celebration 1885 Jacquet | 426 | 12 g | 72 g | 9,1 g |
| Fornaccini olijfolie Paolo | 426 | 10 g | 70 g | 11 g |
| Toast apéro Pasquier | 426 | 11 g | 67 g | 11 g |
| Tranches grillées de baguette bio Eric Bur | 427 | 11 g | 70,8 g | 10,9 g |
| Ficelles de Pain Brioché 200g Brioche Pasquier | 427 | 12 g | 68 g | 11 g |
| Fette Biscottate Tostate Gentilini | 425 | 12,2 g | 70,9 g | 9,5 g |
| Briochee pur beurre Jacquet | 425 | 10 g | 67 g | 12 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601312108849. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.