Marinheiras Chia
Emballeret produkt Drikkevarer Continente
Marinheiras Chia indeholder 426 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 85 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 813 produkter.
100 g giver 91 % af referenceindtaget for mangan, 73 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 38 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 426 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,8 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0,018 mg | 0 % |
| Natrium L | 532 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,5 g | 25 % |
| Kostfibre L | 4,2 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,55 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,87 mg | 73 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 61,9 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 86 mg | 7 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 99 mg | 24 % |
| Phosphor L | 351 mg | 28 % |
| Kalium L | 368 mg | 8 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 91 % |
| Selen L | 10,7 µg | 19 % |
| Jod L | 34,7 µg | 23 % |
| Chlorid L | 871 mg | 38 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre4,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
- Fedt11,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,2 g)
- Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
- Natrium532 mgover medianen for drikkevarer (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 49,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,7 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 25,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312108849
- Mængde
- 180 g
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- Brødrister
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farinha de trigo (82,9%), azeite virgem extra (9,7%), sementes de chia (Salvia hispanica) (2%), levedura fresca, sal, extrato de malte de cevada e emulsionante (lecitina de soja).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelOlivenolieGærSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pain grillé 1885 jacquet | 426 | 12 g | 72 g | 9,1 g |
| Pain Grille - Celebration 1885 Jacquet | 426 | 12 g | 72 g | 9,1 g |
| Fornaccini olijfolie Paolo | 426 | 10 g | 70 g | 11 g |
| Toast apéro Pasquier | 426 | 11 g | 67 g | 11 g |
| Tranches grillées de baguette bio Eric Bur | 427 | 11 g | 70,8 g | 10,9 g |
| Ficelles de Pain Brioché 200g Brioche Pasquier | 427 | 12 g | 68 g | 11 g |
| Fette Biscottate Tostate Gentilini | 425 | 12,2 g | 70,9 g | 9,5 g |
| Briochee pur beurre Jacquet | 425 | 10 g | 67 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312108849. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.