Mackerel in Tomato Sauce Classic
Produit emballé Poissons et fruits de mer Grace
Mackerel in Tomato Sauce Classic contient 103 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 can, 78 g (78 g) apporte environ 80 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 215 kcal pour 100 g sur 63 produits.
100 g apportent 159 % de la valeur quotidienne en iodine, 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 22 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 103 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,6 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,64 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 38 mg | 13 % |
| Sodium L | 385 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,3 g | 3 % |
| Protéines L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,84 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,039 mg | 0,8 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 1,1 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 282 mg | 22 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 24,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 146 mg | 12 % |
| Potassium L | 244 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 4 % |
| Sélénium L | 0,7 µg | 1 % |
| Iodine L | 238 µg | 159 % |
| Chlorure L | 61,2 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 44 %
- Glucides 34 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,1 g)
- Sucres3,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés0,64 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,2 g)
- Sodium385 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,64 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,22 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 32,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 89,7 kcal | 103 kcal |
| Protéines | 11,5 g | 11,5 g |
| Glucides | 9 g | 9 g |
| Lipides | 2,6 g | 2,6 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 3,8 g | 3,9 g |
| Sodium | 385 mg | 385 mg |
Détails du produit
- Marque
- Grace
- Code-barres
- 0055270961124
- Quantité
- 155 g
- Portion indiquée
- 0.5 can (78 g)
- Catégorie
- Maquereaux
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mackerel, tomato sauce, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2678755. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 juillet 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0055270961124. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.