Mackerel in Tomato Sauce Classic
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Grace
Mackerel in Tomato Sauce Classic indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 can, 78 g (78 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 215 kcal pr. 100 g på tværs af 63 produkter.
100 g giver 159 % af referenceindtaget for jod, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 22 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,64 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 38 mg | 13 % |
| Natrium L | 385 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,84 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,039 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 1,1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 282 mg | 22 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 24,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 244 mg | 5 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 0,7 µg | 1 % |
| Jod L | 238 µg | 159 % |
| Chlorid L | 61,2 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,1 g)
- Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
- Mættet fedt0,64 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,2 g)
- Natrium385 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,64 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,22 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 32,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 89,7 kcal | 103 kcal |
| Protein | 11,5 g | 11,5 g |
| Kulhydrat | 9 g | 9 g |
| Fedt | 2,6 g | 2,6 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 3,8 g | 3,9 g |
| Natrium | 385 mg | 385 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Mackerel, tomato sauce, salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Скумрия в подлютен доматен сос Di nea | 114 | 10 g | 3,4 g | 6,7 g |
| Tomato Mackerel Fillets Princes | 91 | 12,9 g | 3,5 g | 2,9 g |
| hokkaido mackerel 115g Hokkaido | 120 | 9 g | 7 g | 6 g |
| Скумрия в собствен сос Di nea | 83 | 9,8 g | 0 g | 4,9 g |
| Port side, chub mackerel Port Side | 145 | 23,6 g | 0 g | 5,5 g |
| Mackerel in Brine MW Polar | 150 | 15,7 g | 0 g | 10 g |
| Caballa Tomate Isabel | 155 | 17 g | 2,4 g | 8,7 g |
| saba mackerel (w) 425g SABA | 50 | 8 g | 1 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2678755. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juli 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0055270961124. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.