M en M\'s Chocolate
Produit emballé Sucres et desserts M&M
M en M\'s Chocolate contient 481 kcal pour 100 g. Serving, 40 gram (40 g) apporte environ 192 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 17 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 481 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 12 g | 60 % |
| Cholestérol L | 4,1 mg | 1 % |
| Sodium L | 79 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 0,037 g | 0,1 % |
| Sucres totaux L | 65 g | |
| Sucres ajoutés L | 57,7 g | 115 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 8,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Calcium L | 180 mg | 14 % |
| Fer L | 0,11 mg | 0,6 % |
| Magnésium L | 17 mg | 4 % |
| Phosphore L | 140 mg | 11 % |
| Potassium L | 245 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,66 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,015 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,035 mg | 2 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 59 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,2 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres0,037 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres65 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides19 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés12 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium79 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,82 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,82 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&M
- Code-barres
- 5900951320934
- Quantité
- 800 gram
- Portion indiquée
- 40 gram
- Catégorie
- Sucres et desserts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Suiker, cacaomassa, magere MELKPOEDER, cacaoboter, weipermeaat (MELK), zetmeel, botervet (MELK), palmvet, sheavet, glucosestroop, dextrine, emulgator (SOJALECITHINE), zout, glansmiddel (carnaubawas), kleurstoffen (E162, E170, E100, E133, E160a, E160e), palmpitolie, aroma
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacaoSirop de glucoseSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900951320934. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "M en M\'s Chocolate". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.