M Classic - Petits pains assortis
Produit emballé Pain et produits cuits au four Migros
M Classic - Petits pains assortis contient 261 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en manganèse, 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 261 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,47 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 45 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,11 g | 0,2 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0,76 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,63 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 44 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 67,7 mg | 5 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 56,7 mg | 14 % |
| Phosphore L | 219 mg | 18 % |
| Potassium L | 308 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 63 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodine L | 23,3 µg | 16 % |
| Chlorure L | 2,4 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 72 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres4,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
farines de céréales (blé, seigle, avoine, orge), eau, farine complète de blé 8%, levure, blé broyé, seigle broyé, lait écrémé en poudre, sel de cuisine iodé, protéine de blé, huile de tournesol, margarine végétale (huile de palme, huile de colza, eau, émulsifiant: E 471), lactose, sucre, conservateur: E 281, émulsifiant: E 472e, farine de malt d'orge, correcteur d'acidité: hydroxyde de sodium, agent de traitement de la farine: acide ascorbique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de tournesolSucreAvoineHuile de palmeHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7616700194937. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "M Classic - Petits pains assortis ". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.