Wie viele Kalorien hat M Classic - Petits pains assortis?

100 g M Classic - Petits pains assortis haben 261 kcal.

Ist M Classic - Petits pains assortis proteinreich?

M Classic - Petits pains assortis enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M Classic - Petits pains assortis?

M Classic - Petits pains assortis hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M Classic - Petits pains assortis?

M Classic - Petits pains assortis enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M Classic - Petits pains assortis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (52 % DV), Kupfer (22 % DV), Phosphor (18 % DV) und Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M Classic - Petits pains assortis?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M Classic - Petits pains assortis

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros

M Classic - Petits pains assortis enthält 261 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

10 gProtein

45 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,47 mg	0,2 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0,11 g	0,2 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,76 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	44 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	67,7 mg	5 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	56,7 mg	14 %
Phosphor L	219 mg	18 %
Kalium L	308 mg	7 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	23,3 µg	16 %
Chlorid L	2,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7616700194937
Menge: 270 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farines de céréales (blé, seigle, avoine, orge), eau, farine complète de blé 8%, levure, blé broyé, seigle broyé, lait écrémé en poudre, sel de cuisine iodé, protéine de blé, huile de tournesol, margarine végétale (huile de palme, huile de colza, eau, émulsifiant: E 471), lactose, sucre, conservateur: E 281, émulsifiant: E 472e, farine de malt d'orge, correcteur d'acidité: hydroxyde de sodium, agent de traitement de la farine: acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Sonnenblumenöl Zucker Hafer Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Speltkoren speltbrood Brood van Soma	261	11,6 g	37,6 g	5,5 g
Thins Light & tasty wholemeal bread squares Ballymore Crust	261	12 g	43 g	2,4 g
Pain de Ménage Blanc Authentique Tranché Épais Gadoua	260	9,4 g	47,9 g	3,1 g
Pains libanais Pains lib	261	7,8 g	52,2 g	1,1 g
Popular's Maruti curstless sandwich bread Popular's Maruti	261	7,4 g	49,2 g	3,8 g
Stone Baked Turkish Rolls Coles	260	9,8 g	47,9 g	2,3 g
6 Soft white rolls Rowan Hill (Lidl)	260	8,1 g	47,6 g	3,8 g
Masamadre Oroweat	260	10 g	43,4 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616700194937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "M Classic - Petits pains assortis ". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.