Lunch bowloriental
Produit emballé Autres aliments Bonduelle
Lunch bowloriental contient 142 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 355 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en manganèse, 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 142 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,4 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 12,9 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,6 mg | 3 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 23,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 50,6 mg | 4 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 59 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 15,8 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 56 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres4,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium300 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 145 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083681180602
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Maaltijd
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, durum WHEAT semolina 18%, black chickpeas 14%, diced tomatoes 11%, red bell peppers 9%, diced onions 7%, diced green peppers 6%, raisins 5% (raisins 4,97%, sunflower oil) 5%, diced zucchini, sunflower oil, salt, parsley, mint 0.4%, cumin 0.2%, turmeric 0.1% May contain MUSTARD, SOYA, CELERI Packaged in a protective atmosphere
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesTomatesOignonHuile de tournesolSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681180602. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.