Lunch bowloriental
Producto envasado Otros alimentos Bonduelle
Lunch bowloriental contiene 142 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 355 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 59% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 142 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 19 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,8 g | 10% |
| Vitamina A L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina C L | 12,9 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0,016 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 22,8 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0% |
| Calcio L | 43,6 mg | 3% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 23,7 mg | 6% |
| Fósforo L | 50,6 mg | 4% |
| Potasio L | 246 mg | 5% |
| Zinc L | 0,62 mg | 6% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 15,8 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra3,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares4,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio300 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 145 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083681180602
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Maaltijd
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Water, durum WHEAT semolina 18%, black chickpeas 14%, diced tomatoes 11%, red bell peppers 9%, diced onions 7%, diced green peppers 6%, raisins 5% (raisins 4,97%, sunflower oil) 5%, diced zucchini, sunflower oil, salt, parsley, mint 0.4%, cumin 0.2%, turmeric 0.1% May contain MUSTARD, SOYA, CELERI Packaged in a protective atmosphere
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosTomatoCebollaAceite de girasolSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083681180602. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.