DA

Lunch bowloriental

Emballeret produkt Andre fødevarer Bonduelle

Lunch bowloriental indeholder 142 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 355 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lunch bowloriental fra Bonduelle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
19 gkulhydrat
4,4 gfedt
355kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 142 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 0,002 µg0 %
C-vitamin L 12,9 mg14 %
Vitamin D L 0,016 µg0,1 %
Vitamin E L 1,5 mg10 %
Thiamin (B1) L 0,025 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,018 mg1 %
Niacin (B3) L 0,18 mg1 %
Pantothensyre (B5) L 0,2 mg4 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Folat (B9) L 22,8 µg6 %
Vitamin B12 L 0,001 µg0 %
Calcium L 43,6 mg3 %
Jern L 1,4 mg8 %
Magnesium L 23,7 mg6 %
Phosphor L 50,6 mg4 %
Kalium L 246 mg5 %
Zink L 0,62 mg6 %
Kobber L 0,17 mg19 %
Mangan L 1,4 mg59 %
Selen L 6,1 µg11 %
Jod L 15,8 µg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 29 %142kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan59 %Kobber19 %C-vitamin14 %Selen11 %Jod11 %Vitamin E10 %Jern8 %Vitamin B67 %Folat (B9)6 %Zink6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium300 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand65,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L2,2 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L145 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L65,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Bonduelle
Stregkode
3083681180602
Mængde
250 g
Portion på emballagen
250 g
Kategori
Maaltijd
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, durum WHEAT semolina 18%, black chickpeas 14%, diced tomatoes 11%, red bell peppers 9%, diced onions 7%, diced green peppers 6%, raisins 5% (raisins 4,97%, sunflower oil) 5%, diced zucchini, sunflower oil, salt, parsley, mint 0.4%, cumin 0.2%, turmeric 0.1% May contain MUSTARD, SOYA, CELERI Packaged in a protective atmosphere

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterTomatLøgSolsikkeolieSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3083681180602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lunch bowloriental?

100 g Lunch bowloriental har 142 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 355 kcal.

Hvor meget protein er der i Lunch bowloriental?

Lunch bowloriental indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lunch bowloriental?

Lunch bowloriental har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lunch bowloriental?

Lunch bowloriental indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lunch bowloriental?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), kobber (19 % DV), c-vitamin (14 % DV), selen (11 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lunch bowloriental?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.