Lucky Charms
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lucky Charms
Lucky Charms contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) apporte environ 140 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en manganèse, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 56 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 611 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 83,3 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 33,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 33,3 g | 67 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 250 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 25 mg | 28 % |
| Vitamine D L | 11 µg | 55 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Niacine (B3) L | 4,4 mg | 28 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,94 mg | 56 % |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Magnésium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphore L | 359 mg | 29 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 6,1 mg | 56 % |
| Cuivre L | 0,43 mg | 48 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 147 % |
| Sélénium L | 0,91 µg | 2 % |
| Iodine L | 5,5 µg | 4 % |
| Chlorure L | 47,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 82 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres5,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres33,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides4,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium611 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Acide folique L | 125 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 556 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 8,3 g | 8,3 g |
| Glucides | 83,3 g | 83,3 g |
| Lipides | 4,2 g | 4,2 g |
| Fibres | 5,6 g | 5,6 g |
| Sucres | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodium | 639 mg | 611 mg |
Détails du produit
- Marque
- Lucky Charms
- Code-barres
- 0016000124998
- Portion indiquée
- 1 serving (36 g)
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Emballage
- en:card-box
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole grain oats, sugar, oat flour, corn syrup, modified corn starch, corn starch, dextrose, salt, gelatin, trisodium phosphate, yellow 5 ,yellow 6, red 40, blue 1, natural and artificial flavor, vitamin e (mixed tocopherols).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2777504. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000124998. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.