Low Sugar Berry Granola
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires WAITROSE & PARTNERS
Low Sugar Berry Granola contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 73 g (73 g) apporte environ 316 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (433 kcal pour 100 g).
100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 32 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,1 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 57,3 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,1 g | 4 % |
| Protéines L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamine (B1) L | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 39,2 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 61,6 mg | 5 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 118 mg | 28 % |
| Phosphore L | 318 mg | 25 % |
| Potassium L | 300 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 147 % |
| Sélénium L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 55 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 20 g)
- Lipides16,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,3 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 32,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 49,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- WAITROSE & PARTNERS
- Code-barres
- 5063210015375
- Portion indiquée
- 1 portion (73 g)
- Catégorie
- Céréales à grappes de fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Oat flakes (64%), wheat flakes (11%), rapeseed oil, maize starch, sunflower seeds (4%), chicory fibre, black treacle, freeze dried berries (2%) (cherries, redcurrants, raspberry pieces, strawberry pieces), pumpkin seeds ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May contain peanuts, milk and nuts
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5063210015375. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "LOW SUGAR BERRY GRANOLA". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.