Long Grain & Wild Rice
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Meijer
Long Grain & Wild Rice contient 156 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 390 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 2 094 produits.
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 37 % de la valeur quotidienne en manganèse et 36 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 156 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 368 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,55 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,62 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 40,5 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnésium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphore L | 190 mg | 15 % |
| Potassium L | 132 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,84 mg | 37 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 39,8 µg | 27 % |
| Chlorure L | 13,4 mg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 79 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
- Lipides2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Sodium368 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau17,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 39 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 17,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Cooked long grain rice, cooked wild rice, sunflower oil, yeast extract, soy sauce, garlic powder, salt, onion powder, mushroom powder, thyme, rosemary. Contains: soy.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolLevureAileSelOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0713733959537. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.