Linsen mit Speck
Produit emballé Haricots et légumineuses INZERSDORFER
Linsen mit Speck contient 492 kcal pour 100 g.
Environ 41 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 87 kcal pour 100 g sur 259 produits.
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 38 % de la valeur quotidienne en chlorure et 37 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 492 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,6 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 7,9 mg | 3 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 21,2 g | 42 % |
| Vitamine A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamine (B1) L | 0,44 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 35,2 mg | 3 % |
| Fer L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnésium L | 38,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 178 mg | 14 % |
| Potassium L | 340 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,86 mg | 37 % |
| Sélénium L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodine L | 22,4 µg | 15 % |
| Chlorure L | 869 mg | 38 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 41 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,1 g)
- Fibres3,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,2 g)
- Sucres2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
- Lipides21,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium400 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 6,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 6,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- INZERSDORFER
- Code-barres
- 9017100001135
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Lentilles en conserve
- Emballage
- Metal,Can,Steel,Tin-plated steel
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wasser, Linsen (32%), geräucherter Speck (10%) [Schweinefleisch, Nitrttpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Glukosesirup, Gewürze, Gewürzextrakte, Stabilisator: Diphosphate, Eiweißhydrolysate aus Mais und Raps, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Rauch], WEIZENMEHL, modifizierte Stärke, Senf (Wasser, SENFSAAT, Weingeistessig, Speisesalz, Karamellzuckersirup, Gewürze) (enthält SELLERIE), Sonnenblumenöl, Zitronensaftkonzentrat, Speisesalz, Rinderfett, Hefeextrakt, Rindfleischextrakt, Zwiebelpulver, Gewürzextrakt, Aroma, Dextrose, Glukosesirup, Säuerungsmittel: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevureOignonSirop de glucoseVinaigre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9017100001135. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.