Linsen Bolognese vegan
Produit emballé Haricots et légumineuses Marktkauf
Linsen Bolognese vegan contient 34 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 116 kcal pour 100 g sur 55 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 34 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 4,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,029 g | 0,1 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,008 mg | 0,7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,032 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,061 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 86,3 mg | 7 % |
| Potassium L | 239 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0,32 mg | 14 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorure L | 18,3 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 36 %
- Glucides 52 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Fibres4,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,7 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,3 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,9 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 329 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 261 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marktkauf
- Code-barres
- 4260302110968
- Quantité
- 450 g
- Catégorie
- Plats de lentilles
- Emballage
- Glass,de:einmachglas
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wasser, rote Linsen, Zwiebeln, _SELLERIE_, Möhren, Porree, Lauchzwiebeln, Ajvar (rote Paprika 86%, Aubergine, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz, Knoblauch, Branntweinessig, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Gemüse) Tomatenmark, Currypaste, Ingwerpaste, Minze, Salz, Zucker, Knoblauch, Gewürze
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesSelSucreAileHuile de tournesolVinaigre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260302110968. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.