Lightly Smoked Sprats
Produit emballé Autres aliments Ocean Rise
Lightly Smoked Sprats contient 331 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 84 g (84 g) apporte environ 278 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 53 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 331 kcal | |
| Lipides totaux L | 31 g | 40 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 42,7 mg | 14 % |
| Sodium L | 470 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,9 g | 28 % |
| Vitamine A L | 7,8 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 2,8 µg | 14 % |
| Vitamine E L | 8,7 mg | 58 % |
| Thiamine (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 13,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,9 µg | 120 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnésium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 170 mg | 14 % |
| Potassium L | 258 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,054 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,03 mg | 1 % |
| Sélénium L | 29,2 µg | 53 % |
| Iodine L | 69,9 µg | 47 % |
| Chlorure L | 804 mg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Lipides 83 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides31 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium470 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau51,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 18,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,016 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,19 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,37 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,26 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 32,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 51,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ocean Rise
- Code-barres
- 4061464731516
- Portion indiquée
- 1 serving (84 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Smoked Baltic Sprats (Sprattus sprattus) (Fish) (75%), Vegetable Oil (24%), Salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo de Guayaba en Hoja de Bijao La Delicia | 331 | 0,71 g | 81 g | 0,71 g |
| Pizzetta Margherita Migros | 331 | 16,2 g | 47,3 g | 7,8 g |
| Super Kaše Jahody A Smetana Emco | 331 | 13 g | 62 g | 4,1 g |
| High protein chorizo Coop | 331 | 35 g | 0 g | 21 g |
| Mini éclairs Excellence | 331 | 3,9 g | 28 g | 20 g |
| Wild protein Vegana | 331 | 30 g | 43 g | 15 g |
| Kaseri Olympos | 331 | 26 g | 0,5 g | 25 g |
| Pain au chocolat The Artisan Bakery | 331 | 6,3 g | 40,9 g | 15,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061464731516. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.