Lightly Salted Peanuts
Produit emballé Haricots et légumineuses SOUTHERN GROVE
Lightly Salted Peanuts contient 577 kcal pour 100 g. Serving, 1 f, 26 g (26 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 178 % de la valeur quotidienne en cuivre, 112 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 49 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 577 kcal | |
| Lipides totaux L | 46,2 g | 59 % |
| Acides gras saturés L | 7,7 g | 38 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 173 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 30,8 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 3,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19,2 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 16,9 mg | 112 % |
| Thiamine (B1) L | 0,01 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,017 mg | 0,3 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 2,6 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 38,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 174 mg | 41 % |
| Phosphore L | 328 mg | 26 % |
| Potassium L | 654 mg | 14 % |
| Zinc L | 3,4 mg | 31 % |
| Cuivre L | 1,6 mg | 178 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 49 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorure L | 13,7 mg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 20 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres3,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides46,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés7,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium173 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,99 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,99 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- SOUTHERN GROVE
- Code-barres
- 4069365182116
- Portion indiquée
- 1 f (26 g)
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Ingrédients
cashews, sunflower oil, peanut oil, canola oil, salt, peanuts, almonds
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolHuile de colza (canola)SelTourteauxAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4069365182116. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.