Lasagnes au saumon
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Lasagnes au saumon contient 117 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 351 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 136 kcal pour 100 g sur 64 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 117 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 13,6 mg | 5 % |
| Sodium L | 224 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 15,2 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,68 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,53 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,078 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 6,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,61 µg | 26 % |
| Calcium L | 39,6 mg | 3 % |
| Fer L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 68,3 mg | 5 % |
| Potassium L | 117 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,39 mg | 17 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 6,8 µg | 5 % |
| Chlorure L | 197 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 44 %
- Lipides 35 %
- Alcool 1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides4,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Sodium224 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,66 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,08 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,11 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,056 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,26 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 166 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,24 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564706504257
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Lasagne de saumon
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, semoule de blé dur 16 %, saumon atlantique (Salmo salar) 13 %, crème fraiche liquide 4 %, lait entier en poudre, amidon modifié de maïs, carottes 2,1 %, courgettes 2,1 % emmental 2 %, poireaux 1 %, oignon, farine de blé, vin blanc, chutes de saumon fumé 0,5 %, céleri, sel, fumet de poisson (sel, poissons en poudre, extrait de vin blanc, fructose, plantes aromatiques, jus de citron déshydraté et extrait de citron, huile d'olive, extraits de plantes aromatiques), jus de citron concentré, œuf entier en poudre, purée de tomates double concentrée, macis, poivre, arôme naturel de poivre. Traces de crustacés, fruits à coque, mollusques, moutarde, graines de sésame et soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeOignonFarine de froment (blé)SelŒufTomates
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564706504257. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.