Lasagnes 2 saumons petits légumes
Produit emballé Repas et plats Monoprix
Lasagnes 2 saumons petits légumes contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) apporte environ 354 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 136 kcal pour 100 g sur 64 produits.
100 g apportent 3 337 827 % de la valeur quotidienne en iodine, 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 27 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 22,6 mg | 8 % |
| Sodium L | 184 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamine A L | 35,5 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,56 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,78 µg | 32 % |
| Calcium L | 96,6 mg | 7 % |
| Fer L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 126 mg | 10 % |
| Potassium L | 191 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,97 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,62 mg | 27 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 5 006 740 µg | 3 337 827 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 48 %
- Lipides 31 %
- Alcool 0,3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Sodium184 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 191 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,057 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033639416
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 1 portion (300 g)
- Catégorie
- Lasagne de saumon
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau - semoule de blé dur - saumon rose du Pacifique (Oncorhynchus gorbuscha) 13% - crème fraiche - lait entier en poudre - amidon de maïs - carottes 2,1% - courgettes 2,1% - emmental râpé 1,9% - farine de blé - poireaux 1% - oignon - sel - vin blanc - saumon fumé 0,48% [saumon (Salmo salar) 0.46%, sel] - purée de céleri - jus de citron concentré - oeuf en poudre issu de poules élevées en plein air - double concentré de tomates - ail en poudre - macis - paprika - poivre. Traces de crustacés, fruits à coque, moutarde, mollusque, graines de sésame et soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeFarine de froment (blé)OignonSelTomatesAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033639416. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.