Lait demi écrémé
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Everyday
Lait demi écrémé contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 200 ml (200 g) apporte environ 236 kcal.
Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 29 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 47 kcal pour 100 g sur 1 210 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en calcium, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 5,7 mg | 2 % |
| Sodium L | 108 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 19,2 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,037 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 300 mg | 23 % |
| Fer L | 0,045 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 12,1 mg | 3 % |
| Phosphore L | 89,1 mg | 7 % |
| Potassium L | 167 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,009 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 12,1 µg | 8 % |
| Chlorure L | 100 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 41 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Sucres12 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,8 g)
- Lipides4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1 g)
- Sodium108 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 43 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,34 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,02 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,02 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Everyday
- Code-barres
- 5400141822083
- Portion indiquée
- 200 ml
- Catégorie
- Laits demi-écrémés
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
en semi-skimmed milk (u,h,t, treated), source of calcium-100% semi-skimmed milk, origin: belgium, fr lait demi-écrémé (proprocesdé u,h,t,), source de calcium-100 % lait demi-écrémé, origine: belgique, en semi-skimmed milk (u,h,t, treated), source of calcium - 100% semi-skimmed milk, origin: belgium, bestoring - conservation - storage tot zin vernaking na onenen
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Organic Semi Skimmed Milk Morrisons | 120 | 8,6 g | 11,5 g | 4,3 g |
| Lite Milk COLES | 110 | 8,5 g | 12 g | 3 g |
| 2% reduced fat milk Promised Land Dairy | 88 | 3,3 g | 13,8 g | 2,1 g |
| 2% reduced fat milk Promised Land Dairy | 88 | 3,3 g | 13,8 g | 2,1 g |
| 2% Reduced Fat Milk Umpqua Dairy | 75 | 2,9 g | 11,7 g | 1,9 g |
| Lowfat Chocolate Milk Saputo | 75 | 3,3 g | 12,9 g | 1 g |
| Fermenti attivi Land | 75 | 2,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 1% Lowfat Chocolate Milk Mountain Dairy | 72 | 3,4 g | 12,3 g | 1,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400141822083. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.