Lait demi écrémé
Producto envasado Dairy and Eggs Everyday
Lait demi écrémé contiene 118 kcal por 100 g. Serving, 200 ml (200 g) aporta unas 236 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 29% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 47 kcal por 100 g entre 1.210 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de calcio, el 16% del valor diario de Vitamina B12 y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 118 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 5,7 mg | 2% |
| Sodio L | 108 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 12 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 19,2 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,5 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,037 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,38 µg | 16% |
| Calcio L | 300 mg | 23% |
| Iron L | 0,045 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 12,1 mg | 3% |
| Fósforo L | 89,1 mg | 7% |
| Potasio L | 167 mg | 4% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,009 mg | 1% |
| Manganese L | 0,003 mg | 0,1% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 12,1 µg | 8% |
| Chloride L | 100 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares12 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,8 g)
- Grasas4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1 g)
- Sodio108 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 43 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,34 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,02 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,02 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Everyday
- Código de barras
- 5400141822083
- Ración de la etiqueta
- 200 ml
- Categoría
- Leche semidesnatada
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
en semi-skimmed milk (u,h,t, treated), source of calcium-100% semi-skimmed milk, origin: belgium, fr lait demi-écrémé (proprocesdé u,h,t,), source de calcium-100 % lait demi-écrémé, origine: belgique, en semi-skimmed milk (u,h,t, treated), source of calcium - 100% semi-skimmed milk, origin: belgium, bestoring - conservation - storage tot zin vernaking na onenen
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Organic Semi Skimmed Milk Morrisons | 120 | 8,6 g | 11,5 g | 4,3 g |
| Lite Milk COLES | 110 | 8,5 g | 12 g | 3 g |
| 2% reduced fat milk Promised Land Dairy | 88 | 3,3 g | 13,8 g | 2,1 g |
| 2% reduced fat milk Promised Land Dairy | 88 | 3,3 g | 13,8 g | 2,1 g |
| 2% Reduced Fat Milk Umpqua Dairy | 75 | 2,9 g | 11,7 g | 1,9 g |
| Lowfat Chocolate Milk Saputo | 75 | 3,3 g | 12,9 g | 1 g |
| Fermenti attivi Land | 75 | 2,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 1% Lowfat Chocolate Milk Mountain Dairy | 72 | 3,4 g | 12,3 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141822083. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.