Lagonda spinaci
Produit emballé Repas et plats Biopolar
Lagonda spinaci contient 250 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (239 kcal pour 100 g).
100 g apportent 559 985 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 44 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 250 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,5 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Cholestérol L | 17,2 mg | 6 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 32 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 39,4 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 9 520 mg | 559 985 % |
| Folate (B9) L | 42,9 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 142 mg | 11 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphore L | 173 mg | 14 % |
| Potassium L | 206 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 1 mg | 44 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 27,2 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 51 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,4 g)
- Fibres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sucres6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,2 g)
- Lipides8,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9,9 g)
- Acides gras saturés3,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 22,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 664 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Biopolar
- Code-barres
- 4260100262753
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- Pizzas et tartes congelées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Weizenmehl*, Wasser, Mozzarella* 12 %, Spinat* 11,5 %, Ricotta* 8 %, Hartkäse* 4 %, Salz, natives Olivenöl extra*, Sonnenblumenöl*, Weizenmalzmehl*, Hefe, Knoblauch*. * aus kontrolliert ökologischer Erzeugung. Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelHuile d'oliveHuile de tournesolLevureAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260100262753. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.