Hvor mange kalorier er der i Lagonda spinaci?

100 g Lagonda spinaci har 250 kcal.

Indeholder Lagonda spinaci meget protein?

Lagonda spinaci indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lagonda spinaci?

Lagonda spinaci har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lagonda spinaci?

Lagonda spinaci indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lagonda spinaci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (559.985 % DV), mangan (44 % DV), jod (18 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lagonda spinaci?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lagonda spinaci

Emballeret produkt Måltider og disketter Biopolar

Lagonda spinaci indeholder 250 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (239 kcal pr. 100 g).

100 g giver 559.985 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 44 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

12 gprotein

32 gkulhydrat

8,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	8,5 g	11 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Kolesterol L	17,2 mg	6 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	39,4 µg	4 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	9.520 mg	559.985 %
Folat (B9) L	42,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	142 mg	11 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	1 mg	44 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	27,2 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,4 g)
Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,2 g)
Fedt8,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,9 g)
Mættet fedt3,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,1 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	664 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biopolar
Stregkode: 4260100262753
Mængde: 150 g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl*, Wasser, Mozzarella* 12 %, Spinat* 11,5 %, Ricotta* 8 %, Hartkäse* 4 %, Salz, natives Olivenöl extra*, Sonnenblumenöl*, Weizenmalzmehl*, Hefe, Knoblauch*. * aus kontrolliert ökologischer Erzeugung. Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Olivenolie Solsikkeolie Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thin & Crispy Sausage Pizza Signature Select	250	10,9 g	21,1 g	13,3 g
Flemmekueche l'Originale 580g Stoeffler	250	7 g	28 g	12 g
Pizza Barbacoa La Originale Palacios	249	11 g	30 g	9,2 g
Pepperoni Hot Pockets	252	7,9 g	29,9 g	11,8 g
2 Pizza Snacks Pepperoni iglo	252	10 g	33 g	8,3 g
Funghi e tartufo Picard	248	12 g	30 g	8,5 g
Woodfired Stonebaked BBQ Meat Feast Pizza Iceland	253	13,3 g	26,5 g	9,9 g
2 Tourtes Courgette, Fromage de Brebis, Tomate Picard	247	5,8 g	17 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260100262753. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.