Краве сирене
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Olympus
Краве сирене contient 243 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 336 kcal pour 100 g sur 794 produits.
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en chlorure, 52 % de la valeur quotidienne en iodine et 23 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 243 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 12,4 g | 62 % |
| Cholestérol L | 2,3 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,45 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,07 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Fer L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Magnésium L | 13,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 111 mg | 9 % |
| Potassium L | 176 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,55 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,023 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,026 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 77,9 µg | 52 % |
| Chlorure L | 1 919 mg | 83 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 5 %
- Lipides 70 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 23,1 g)
- Fibres0,45 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides19 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 27 g)
- Acides gras saturés12,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 18 g)
- Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 669 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,083 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,005 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,074 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,004 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Olympus
- Code-barres
- 3800748002093
- Quantité
- 400 г
- Catégorie
- Fromages de vache
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Бяло Саламурено Сирене От Пълномаслено Краве Мляко Верея | 243 | 15 g | 3 g | 19 g |
| Laragne Laiterie du col Bayard | 244 | 15 g | 1 g | 19 g |
| Monteglin moule a la louche Laiterie du col Bayard | 244 | 15 g | 0,1 g | 19 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3800748002093. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.