Hvor mange kalorier er der i Краве сирене?

100 g Краве сирене har 243 kcal.

Indeholder Краве сирене meget protein?

Краве сирене indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 23,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Краве сирене?

Краве сирене har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,45 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Краве сирене?

Краве сирене indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 12,4 g mættet (62 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Краве сирене?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (83 % DV), jod (52 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Краве сирене?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Краве сирене

Emballeret produkt Mælk og æg Olympus

Краве сирене indeholder 243 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 336 kcal pr. 100 g på tværs af 794 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for chlorid, 52 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pr. 100 g

15 gprotein

3 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	243 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	12,4 g	62 %
Kolesterol L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0,45 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	114 mg	9 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kobber L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	77,9 µg	52 %
Chlorid L	1.919 mg	83 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 23,1 g)
Kostfibre0,45 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt19 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
Mættet fedt12,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 669 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,083 g
Polyumættet fedt L	0,005 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,074 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,001 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Olympus
Stregkode: 3800748002093
Mængde: 400 г
Kategori: Kooste
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Краве мляко, сол, закваска, калциев хлорид, мая.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Primo Sale Conrado	243	15 g	2,9 g	19 g
Puszysty Serek śmietankowy Delikate	243	6 g	3 g	23 g
Formaggio fresco ESSELUNGA BIO	243	9,2 g	2,1 g	17,5 g
Caprino di latte vaccino U2	243	11 g	2,5 g	21 g
Бяло саламурено краве сирене Верея	243	15 g	3 g	19 g
Бяло Саламурено Сирене От Пълномаслено Краве Мляко Верея	243	15 g	3 g	19 g
Laragne Laiterie du col Bayard	244	15 g	1 g	19 g
Monteglin moule a la louche Laiterie du col Bayard	244	15 g	0,1 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800748002093. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.