Konditorquark
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lieblings
Konditorquark contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 71 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des protéines, avec 19 % des glucides et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (68 kcal pour 100 g).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en iodine, 17 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 71 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 17,9 mg | 6 % |
| Sodium L | 35 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,2 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,005 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 48,9 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,71 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 122 mg | 9 % |
| Fer L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 107 mg | 9 % |
| Potassium L | 137 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,019 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,024 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 29,3 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 77 %
- Glucides 19 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Fibres0,005 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,1 g)
- Sodium35 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal18,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,14 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,033 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
|---|---|
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lieblings
- Code-barres
- 42507109
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Quark léan
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Speisequark Magerstufe
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Speisequark Gutes Land | 70 | 12,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| Speisequark Magerstufe Milsani | 70 | 12,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Speisequark Magerstufe 0,3 % Fett Milsani | 70 | 12,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Speisequark Bio Aldi Aldi | 70 | 12 g | 3,9 g | 0,5 g |
| Magerquark LAC Schwarzwaldmilch | 70 | 12,7 g | 3,7 g | 0,2 g |
| Magerquark Penny | 70 | 12,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Speisequark ja | 70 | 12,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Speise Quark Magerstufe Milsani | 70 | 12 g | 3,9 g | 0,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 42507109. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.