Hvor mange kalorier er der i Konditorquark?

100 g Konditorquark har 71 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 71 kcal.

Indeholder Konditorquark meget protein?

Konditorquark indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,3 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Konditorquark?

Konditorquark har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,005 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Konditorquark?

Konditorquark indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Konditorquark?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (20 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og Vitamin B12 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Konditorquark?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Konditorquark

Emballeret produkt Mælk og æg Lieblings

Konditorquark indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (68 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jod, 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

3,2 gkulhydrat

0,3 gfedt

71kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	17,9 mg	6 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	0,005 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	48,9 µg	5 %
C-vitamin L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	29,3 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 77 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Kostfibre0,005 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,1 g)
Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal18,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,2 g
Polyumættet fedt L	0,14 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,033 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,036 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lieblings
Stregkode: 42507109
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Lean quark
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Speisequark Magerstufe

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Speisequark Gutes Land	70	12,1 g	4,2 g	0,3 g
Speisequark Magerstufe Milsani	70	12,2 g	3,9 g	0,3 g
Speisequark Magerstufe 0,3 % Fett Milsani	70	12,2 g	3,9 g	0,3 g
Speisequark Bio Aldi Aldi	70	12 g	3,9 g	0,5 g
Magerquark LAC Schwarzwaldmilch	70	12,7 g	3,7 g	0,2 g
Magerquark Penny	70	12,2 g	3,9 g	0,3 g
Speisequark ja	70	12,2 g	3,9 g	0,3 g
Speise Quark Magerstufe Milsani	70	12 g	3,9 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 42507109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.