Knusprige Haferfleks Schoko
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kölln
Knusprige Haferfleks Schoko contient 394 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 394 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 85 449 219 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 144 % de la valeur quotidienne en manganèse et 49 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 394 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0,068 mg | 0 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 73 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 27 g | |
| Sucres ajoutés L | 27,9 g | 56 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,018 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,75 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,025 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 1,6 µg | 0,4 % |
| Vitamine B12 L | 2 050 781 µg | 85 449 219 % |
| Calcium L | 38,7 mg | 3 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphore L | 354 mg | 28 % |
| Potassium L | 314 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 144 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,7 µg | 0,5 % |
| Chlorure L | 45,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 77 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres6,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres27 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides5,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium393 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,32 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kölln
- Code-barres
- 4000540091069
- Quantité
- 375 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole-grain oatmeal (65%), sugar, detoe wheat flour, corn starch, glucose syrup, cocoa pulp cocoa butter, cocoa mass, whole milk powder, silmlen powder, cinnamon, table salt, emulsifier lecithine hiiweis for allergy sufferers kan nuts included, nährwert - data per 100g perportion 30o,gt, calorific value sona 1,666k 394 kcal 5,29 fat
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreFarine de froment (blé)Sirop de glucoseBeurre de cacaoCinnamonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4000540091069. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.