Knusper-Müsli Erdnuss
Produit emballé Petit déjeuner Céréales SPAR
Knusper-Müsli Erdnuss contient 430 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 323 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en manganèse, 68 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 430 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 126 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 51 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 5,2 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 14 g | |
| Sucres ajoutés L | 16 g | 32 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 6,8 mg | 45 % |
| Thiamine (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,6 mg | 46 % |
| Niacine (B3) L | 9 mg | 56 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 3,4 mg | 68 % |
| Vitamine B6 L | 0,8 mg | 47 % |
| Folate (B9) L | 113 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 38,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 99,2 mg | 24 % |
| Phosphore L | 262 mg | 21 % |
| Potassium L | 289 mg | 6 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 96 % |
| Sélénium L | 16,7 µg | 30 % |
| Iodine L | 7,2 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 48 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres5,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres14 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium126 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 24,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
HAFERVOLLKORNFLOCKEN 26%, Reismehl, WEIZENKLEBER, Zucker, ERDNUSSSTÜCKE geröstet 14%, WEIZENPROTEIN, Sonnenblumenöl, Glukosesirup, WEIZENVOLLKORNFLOCKEN 3%, Kokosraspel, Karamellzuckersirup, Vitamine (Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Vitamin B12), natürliches Aroma, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineRizSucreTourteauxHuile de tournesolSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9100000893310. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.